64 % des RH et 44 % des managers sont en détresse psychologique en 2022
Source (Baromètre Empreinte Humaine, mars 2022)
COVID-19, travail hybride, pénuries de Talents ou de matières premières ont rendu le monde du travail encore plus tendu ces 2 dernières années. Sans compter les peurs liées au dérèglement climatique et la crise de sens à la fois individuelle et collective de nos sociétés occidentales. Conséquence : les Burn Out notamment des managers intermédiaires (entre les équipe et le Codir) explosent.
Calcule QUAND tu vas faire ton Burn Out (ou pas)
Notice : Les +, tu ajoute le temps ; Les – tu enlèves du temps. Attention, ceci n’est pas un test médical, digiRocks décline toute responsabilité si tu ne fais PAS ton Burn Out à la date prévue
Le Burnout s’éloigne (compte les ✚)
- Envie de te lever le matin ? + 6 mois
- Fan de ton job ? + 4 mois
- Tu proposes des améliorations à tes collègues ? + 3 mois
- Séparation vie pro / vie perso ok ? + 2 mois
- Tu aimes tes collègues ? + 2 mois
- Sport chaque semaine ? + 1 mois
- Confiance en toi ? + 1 mois
- Efficace au travail ? + 1 mois
- Temps bloqué pour tes objectifs perso ? + 1 mois
- Envie d’évoluer dans ton job ? + 3 semaines
- Bon appétit ? + 2 semaines
Attention le Burnout arrive (compte les ⛔️)
- Tu manges souvent devant ton ordi ? – 3 jours
- Tu ne comptes plus tes heures ? – 1 semaine
- Le boulot est là quand tu t’endors ? – 2 semaines
- Ta famille / tes amis te trouvent irritable, à fleur de peau ? – 3 semaines
- Manque d’appétit ? – 3 semaines
- Tu ne supportes plus tes collègues ? – 1 mois
- Fatigué(e) dès le matin ? – 1 mois
- Tu ne vas plus aux soirées Doudou ? – 2 mois
- Tu deviens cynique ? – 2 mois
- Émotionnellement vidé(e) par ton travail ? – 3 mois
- À bout à la fin de tes journées ? – 3 mois
- Addict (alcool, tabac, drogues) – 3 mois
- Émotionnellement épuisé(e) – 4 mois
- Tu détestes ton travail ? – 4 mois
- Ami(e)s/collègues te disent de t’arrêter ? – 6 mois
Alors tes résultats ?
PS : Ce test n’es pas médical, le Burn Out est un sujet sérieux, consulte un médecin en cas de résultat négatif ou de doutes sur ton état de santé.
