C’est quoi le #DryJanuary ?
Le Dry January ou « Défi de janvier » est une campagne lancée en 2013 par l’organisation Alcohol Change UK. C’est aujourd’hui un mouvement international : chaque année pendant un mois, des millions de personnes font une pause dans leur consommation d’alcool au mois de janvier.
Parler de #DryJanuary autour de toi, avec tes collègues ou tes équipes peut être une bonne idée. MAIS
Mais : Sans prosélytisme, sans “sur-vente”, sans donner de leçon ou sans jouer les MMme Partait. Ton comportement suffit, et ta communication détendue et amicale
Quel intérêt ? Quels bénéfices pour le #DryJanuary
- une peau fraiche et plus belle ;
- un sommeil amélioré donc plus d’énergie ;
- une perte de poids ;
- une économie d’argent ;
- une meilleure santé puisque l’arrêt durant un mois fait un bien considérable au corps ;
- et un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !
Tu peux t’inscrire, c’est simple !
Pour aller plus loin : https://dryjanuary.fr/
ou télécharge la doc PDF Flyer-Dry-January-2022
PS : Le Dry January n’est pas destiné au personnes dépendantes à l’alcool. Arrêter brusquement de boire pour une personne alcoolo-dépendante comporte des risques : consultez votre médecin et/ou renseignez-vous sur Alcool info service.
